Studio Zdrowia Fit7 Anna Wasiak

Regulamin

Zajęcia odbywają się tylko pod nadzorem instruktora.
Korzystanie ze sprzętu powinno odbywać się zgodnie z zaleceniem instruktora w sposób bezpieczny, tj. z zapewnieniem dbałości o bezpieczeństwo swoje i instruktora, poszanowaniem sprzętu.
Sprzęt do ćwiczeń może być wykorzystywany tylko zgodnie z jego przeznaczeniem.
Zabrania się wykonywania ćwiczeń na sprzętach uszkodzonych lub niesprawnych. Wszelkie uszkodzenia sprzętu należy zgłaszać instruktorowi.
Przed przystąpieniem do zajęć instruktor powinien sprawdzić stan techniczny urządzeń.
Osoba ćwicząca w miejscu prowadzonych zajęć zobowiązana jest do pozostawienia ładu i porządku po zakończonych ćwiczeniach.
Za stan urządzeń i sprzętu oraz ich przydatności do ćwiczeń lub zabiegów, a także za bezpieczeństwo w czasie zajęć lub zabiegów odpowiedzialny jest instruktor.
Wszystkie zauważone nieprawidłowości należy natychmiast zgłaszać instruktorowi.
Zanim przystąpisz do treningu właściwego zrób rozgrzewkę.
Bądź ubrany w odpowiedni strój sportowy, pamiętaj o zmianie i odpowiednim obuwiu.
Przed przystąpieniem do wykonywania ćwiczenia bądź pewien, że wiesz jak wygląda jego prawidłowe wykonanie. Skorzystaj z rady instruktora.
Przygotuj sprzęt zanim zaczniesz ćwiczyć. Niektóre sprzęty wymagają nawet kilku dostosowań.
Pamiętaj o bezpieczeństwie podczas korzystania ze sprzętu. Uważaj na wystające elementy.
Dobierz odpowiedni sprzęt. Dostosuj sprzęt do swoich możliwości.
Koncentruj się na tym co robisz, prawidłowe wykonanie ćwiczenia czyli odpowiednia technika jest podstawą efektywności treningu.
Podczas jazdy na rowerze obciążenie dostosowujemy indywidualnie do własnych możliwości. Nie wolno rozpędzać się do dużej częstotliwości obrotów i próbować wyjąć nogi z pedałów.
Osoba,która pierwszy raz przychodzi na zajęcia ma obowiązek przez jeden miesiąc uczestniczyć w zajęciach o stopniu początkującym.
Na zajęcia ze stepem mogą przychodzić osoby, które opanowały rytm zejścia/wejścia na step i potrafią reagować na komendy słowne i obrazowe.
Studio Zdrowia zastrzega sobie prawo odwołania zajęć w przypadku świąt, dni wolnych od pracy oraz w okresie wakacji.
Uczestnicy zajęć mają obowiązek wykonywania wszystkich zadań zleconych przez instruktora.
W przypadku złego samopoczucia, uczestnik zajęć ma obowiązek zgłosić ten fakt do instruktora przed zajęciami.
Zabrania się filmowania, nagrywania i fotografowania zajęć i materiałów.
Zabrania się palenia tytoniu ,spożywania alkoholu oraz innych środków odurzających pod rygorem wykluczenia uczestnika z zajęć.
Studio Zdrowia zastrzega sobie prawo do wniesienia zmian w regulaminie.
Każdy uczestnik zajęć ma obowiązek zapoznać się z w/w regulaminem i podpisaniem oświadczenia ,że nie ma przeciwwskazań zdrowotnych co do uczestnictwa w zajęciach oraz ćwiczeń na własną odpowiedzialność.
W przypadku zniszczenia jakichkolwiek urządzeń, sprzętu Studia Zdrowia, uczestnik zajęć będzie pociągnięty do odpowiedzialności i zwrotu kosztów.
Uczestnicy zajęć mają obowiązek na bieżąco sprawdzać informacje o regulaminie oraz terminach zajęć.
Organizator nie ponosi odpowiedzialności za brak dotarcia informacji, z powodu sił wyższych.
Zabronione jest posiadanie przy sobie podczas ćwiczeń biżuterii, zegarków, bransoletek, pierścionków i innych tego rodzaju przedmiotów.
Osoba podpisująca regulamin wyraża zgodę na otrzymywanie Newslettera na podany przez siebie adres e-mail.
Nie dostosowanie się do w/w punktów w regulaminie grozi wydaleniem ze Studia Zdrowia Fit7.